구내염 증상 원인 및 치료법 좋은 음식

안녕하세요 오늘은 구내염의 증상과 원인에 대해서 알아보겠습니다. 치료법은 어떤 종류가 있고 또 예방차원에서의 관리 및 구내염에 좋은 음식들에 대해서도 정확하게 알아보겠습니다. 그럼 오늘 구내염에 관한 포스팅 바로 시작하겠습니다!

구내염 원인과 증상 및 치료법 좋은음식

구내염이란?

세균, 바이러스 곰팡이 등에 의한 감염으로 인해 입 안 점막(협, 잇몸, 입술과 볼 안쪽 등)에 염증이 생기는 질환을 말하는데 원인에 따라 다음과 같이 분류할 수 있습니다.

 

1) 재발성 아프타성 구내궤양

입안에 궤양이 생기는 구내염으로, 정확한 원인은 알 수 없지만 면역체계의 이상이나 세균, 바이러스 감염에 의한 것으로 알려져 있습니다. 뜨거운 음식, 뺨과 혀의 상처등이 원인이 되기도 하고, 피로와 스트레스, 알레르기 등에 의해 증세가 악화될 수 있습니다.

2) 헤르페스성 구내염

헤르페스 바이러스에 의해 입 주변 얼굴에 발생하며 수포가 생기고 통증이 심합니다. 성인이 되기 전에 잘 나타나며, 전염성이있는 질환입니다.

3) 편평태선

세포의 과다 성장으로 인해 뺨, 잇몸, 혀에 두꺼운 하얀 조각이 생기는 구내염으로, 흡연자에게서 흔히 나타납니다. 잘 맞지 않는 틀니를 사용하거나 뺨을 씹는 습관이 있는 경우에도 생길 수 있으며 이는 종양으로 발전할 가능성도 있습니다.

4) 칸디다증 

곰팡이 감염으로 인해 생깁니다. 틀니를 사용하거나 소모성 질환 또는 면역질환을 앓고 있는 경우 잘 발생하는데, 특히 어린아이에게서 흔히 발병합니다. 구강 건조증이 잇는 사람이나 항생제 복용 후에 일어나기도 합니다.

 

이 외에도 감염 경로를 기준으로 분할 수 있는데, 세균 감염, 진균 감염(곰팡이균), 바이러스 감염 등의 감염성 구강점막 질환과 재발성 아프타성 구내궤양, 유천포창, 천포창 등의 면역성 구강점막 질환, 그리고 혀 표면의 갈라짐, 양성 이동성 설염, 위축성 설염 등의 혀 점막의 질환으로 나누어 볼 수 있습니다.

증상

구강점막 질환에 걸린 경우 입 안이 따갑거나 화끈거리는 느낌이 들고, 음식을 먹을 때 통증을 호소하게 되며, 입 안에서 냄새가 나므로 불쾌한 느낌을 갖게 됩니다. 이러한 증상은 지속적으로 나타나기도 하지만 증상의 악화와 완화가 반복되기도 합니다. 

재발성 아프타성 구내궤양	염증이 있는 빨간색 둘레를 가진 흰색 궤양이 나타나고, 궤양 부위에서 간지럽고 불타는 듯한 감각을 느낄 수 있으며 자극 시 통증이 발생합니다.
헤르페스성 구내염	입 주변에 물집이 잡히고 작열감(타는 듯한 느낌)을 느낍니다.
편형태선	특별한 증상은 없습니다.
칸디다증	가렵고 작열감이 느껴지고 쓰립니다.

 

원인

구강점막은 신체의 외부와 내부를 연결하는 위치에 있어 신체의 내부적 변화와 외부적 자극으로 모두 영향을 받고 전반적인 건강 상태를 반영하기 때문에 혀와 구강점막의 건강상태를 전신 건강의 거울이라도 합니다. 구강점막에 나타나는 여러  질환 및 구내염의 원인을 정확하게 알 수는 없지만, 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등이 발병에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이외에도 볼을 씹거나, 음식이나 알레르기, 치약 성분 등으로 인해 구강점막 질환이 발생할 수 있습니다. 

치료법

구내염 발생 원인에 따라 부신피질호르몬제, 항진균제, 항바이러스제, 항생제, 면역억제제 등의 약물치료와 함께 구강위생 개선, 영양개선, 스트레스 경감 등 보조적인 요법이 증상 완화에 도움이 됩니다. 최근에는 레이저 치료도 구강점막 치료에 많이 활용되고 있습니다.

예방 및 생활 가이드

1. 견과류, 과자류, 짜고 맵고 신 자극이 강한 음식은 구강점막을 자극하므로 피합니다.

2. 건강한 음식을 선택합니다.

3. 말을 하면서 씹어먹지 않습니다.

4. 구강 청결을 유지합니다.

5. 교정 장치나 치과 장치의 날카로운 부분이 입 안을 자극할 때에는 치아를 덮을 수 있는 왁스를 사용합니다.

6. 정기적으로 스케일링을 받습니다.

7. 구강 양치액을 사용합니다.

구내염에 좋은 음식

귤과 오렌지	비타민 C
고등어	비타민 B2
꿀	항염증 성분
토마토	비타민 B
카모마일	항염증 효능
다시마	각종 요오드 미네랄과 식이섬유
연근	염증 완화
돼지고기	비타민 B2, B6
알로에	통증 완화
우유	입안 점막 보호 및 회복

---

알레르기 비염 증상 비염에 좋은 음식

알레르기 비염 증상 비염에 좋은 음식

자율신경 실조증 증상 원인 치료법 검사

자율신경 실조증 증상 원인 치료법 검사

만성 기관지염 증상 및 치료 좋은 음식

만성 기관지염 증상 및 치료 좋은 음식

그럼 지금까지 구내염 관련 자세한 이야기였습니다. 가장 먼저 스트레스를 조절하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요한 것으로 보이며 구강의 청결 관리 및 금연을 하는 것이 좋겠습니다. 그럼 저는 다음에 더 건강한 이야기로 다시 찾아오겠습니다. 감사합니다!